Amennyiben fogyni szeretnél, és annak ellenére, hogy mindent megteszel mégsem jutsz előrébb, ideje elgondolkodni, hogy hol lehet a hiba. Lehet, hogy:
Túl keveset edzel vagy éppen túl sokat.Az, hogy hányszor kellene edzened, mindig attól függ, hogy mi a célod a sporttal. Általánosságban…