Sport és megfelelő étrend. Mindössze ennyi a fogyás, és az egészséges élet receptje. De ha mindez ilyen egyszerű, akkor miért vannak még túlsúlyos emberek? Persze megtalálni a megfelelő mozgásformát, és a tengernyi fals információ közül kihalászni a valóban hasznos étrendi tanácsokat igen nehéz…